ごま油と塩昆布の旨味
キャベツの塩昆布和え
- ひとしお
Point - ごま油と塩昆布の旨味
- エネルギー
- 157kcal
- 食塩
- 0.97g
材料（2人分）
- キャベツ
- 75g
- ツナ（油漬け）
- 1/2缶
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- ごま油
- 小さじ２
- 塩昆布
- 5ｇ
作り方
-
- 1
- キャベツはさっと洗い、一口大にざく切りにしたら、水けをきって耐熱ボウルに入れる。
-
- 2
- ①にごま油を回しかけ、ふんわりラップをかけて電子レンジで1分30秒加熱する。（600ｗ）
-
- 3
- 加熱が終わったら、汁気を切ったツナ、塩昆布、コショウで味を加えて混ぜ合わせる。
